<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>hreinberg.is &#187; Egó</title>
	<atom:link href="http://hreinberg.is/?feed=rss2&#038;tag=ego" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://hreinberg.is</link>
	<description>Góð orð eru góð álög</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 14:46:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.0.1</generator>
	<item>
		<title>Eigendur valdsins elska áttavilltar sálir</title>
		<link>http://hreinberg.is/?p=2878</link>
		<comments>http://hreinberg.is/?p=2878#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2015 02:25:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Guðjón E. Hreinberg]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Orðastungur]]></category>
		<category><![CDATA[Egó]]></category>
		<category><![CDATA[Vald]]></category>
		<category><![CDATA[Vitund]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hreinberg.is/?p=2878</guid>
		<description><![CDATA[Að standa fyrir eitthvað sem er manni sjálfum meira, er tilfinning sem ristir jafn djúpt og ást og hatur. Fyrsta skrefið til afstöðu eru skoðanir okkar og næsta skrefið er tjáning þessara skoðana með orðum. Þriðja skrefið er afstaða. Þegar ég upplifði þetta á sjàlfum mér opnuðust augu mín fyrir þeim blekkingavef sem spunninn er utanum huga okkar frá vöggu til grafar. Tökum dæmi af skemmtiefni sem dáleiðir okkur daglega &#8230; <a href="http://hreinberg.is/?p=2878">Lesa meira <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Að standa fyrir eitthvað sem er manni sjálfum meira, er tilfinning sem ristir jafn djúpt og ást og hatur. Fyrsta skrefið til afstöðu eru skoðanir okkar og næsta skrefið er tjáning þessara skoðana með orðum. Þriðja skrefið er afstaða</strong>.</p>
<p>Þegar ég upplifði þetta á sjàlfum mér opnuðust augu mín fyrir þeim blekkingavef sem spunninn er utanum huga okkar frá vöggu til grafar. Tökum dæmi af skemmtiefni sem dáleiðir okkur daglega til að gefa vald þriðja skrefsins til annarra og vera sjálf rótföst í öðru skrefi.</p>
<p>Ekki nóg með það, heldur er okkur kennt að nota eigið egó til að þræta okkur föst þar og ekki nóg með það, heldur er spilað á girndir okkar þar til við eyðum um efni fram og glötum þannig hreyfigetu okkar og frelsi.</p>
<p>Þetta hafa eigendur valdsins, skuggavaldið sem stjórnar elítunni skilið um aldir.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hreinberg.is/?feed=rss2&#038;p=2878</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uppskriftin að hamingju</title>
		<link>http://hreinberg.is/?p=1892</link>
		<comments>http://hreinberg.is/?p=1892#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Feb 2014 12:32:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Guðjón E. Hreinberg]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ferli hins jákvæða vilja]]></category>
		<category><![CDATA[Egó]]></category>
		<category><![CDATA[Markþjálfun]]></category>
		<category><![CDATA[Tímastjórnun]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hreinberg.is/?p=1892</guid>
		<description><![CDATA[Kannastu við alla listana sem við höfum í huganum frá morgni til kvölds og jafnvel í draumum. Hvernig við höfum ímyndir í hausnum og einnig í sálinni sem tákna svo margt sem við hendum oft illa reiður á. Kannastu við hvernig við reynum að greina niður í alls kyns hugarferla og mynstur allt það sem er að í eigin lífi og annarra. Kannastu við hvernig við skilgreinum flísarnar út í &#8230; <a href="http://hreinberg.is/?p=1892">Lesa meira <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Kannastu við alla listana sem við höfum í huganum frá morgni til kvölds og jafnvel í draumum. Hvernig við höfum ímyndir í hausnum og einnig í sálinni sem tákna svo margt sem við hendum oft illa reiður á.</p>
<p><a href="http://hreinbergis.b-cdn.net/wp-content/uploads/2014/02/img-coll-0128.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1896" title="img-coll-0128" src="http://hreinbergis.b-cdn.net/wp-content/uploads/2014/02/img-coll-0128-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>Kannastu við hvernig við reynum að greina niður í alls kyns hugarferla og mynstur allt það sem er að í eigin lífi og annarra.</p>
<p>Kannastu við hvernig við skilgreinum flísarnar út í hörgul en yfirsést á sama tíma eigin bjálki?</p>
<p>Svo gerum við lista yfir markmiðin okkar. Sumir listar varða atriði sem við viljum breyta í eigin fari en aðrir yfir smærri atriði sem við stefnum að, bæði til skamms tíma og lengri tíma litið.</p>
<p>Án þess að gera okkur ljóst eru sumir þessir listir upptalning á mistökum okkar eða á vissan hátt skilgreiningar á takmörkunum okkar. Því algengt er að við erum okkar eigin hælbítar þegar kemur að því að láta drauma okkar rætast. Þegar þú segir í huga þér að eitthvað sé ekki hægt, eða eitthvað sé óraunsætt, eða þér mistakist <em>alltaf</em> &#8211; eða bítur á einhvern hátt í hæla þína, þá ertu ekki að segja þér að eitthvað sé mögulegt. Að þú sjáir ekki enn hvernig.</p>
<ol>
<li>Ef ég finn ástina, verð ég hamingjusamur.</li>
<li>Ef ég eignast meiri penínga þá verð ég lífsglaður.</li>
<li>Ef ég hefði betri menntun væri ég sáttur.</li>
<li>Ef fólk sýndi mér virðingu væri ég ánægður.</li>
<li>Ef ég ætti betri bíl væri lífið gott.</li>
<li>Ef ég ætti stærra og betra heimili hefði ég engin vandamál.</li>
<li>Ef ég ætti stærra sjónvarp nyti ég kvöldanna betur.</li>
<li>Ef ég væri grennri væri ég vinsælli.</li>
<li>Ef ég &#8230;</li>
</ol>
<p>Hefurðu prófað að henda þessum listum? Hefurðu prófað að lifa heilan dag án þess að líta á klukkuna eða án þess að velta fyrir þér hver dagsetningin er? Vissirðu til að mynda að dýrin í kringum okkur taka bara eftir tíð dagsins út frá birtu og árstíðinni út frá blöndu af birtu, hitastigi og ástandi náttúrunnar.</p>
<p>Sjálfur henti ég mínum listum fyrir fáeinum árum, aðallega því ég nennti þeim ekki lengur. Þannig áttaði ég mig óvart á því hversu mikið þeir skilgreindu vanmátt minn en ekki styrk. Hið sama gerðist gagnvart dagatalinu og klukkunni. Ég notaði þetta eins og allir aðrir og hafði án þess að gera mér það ljóst tileinkað mér þessi hugtök sem veruleika.</p>
<p>Hið sama gerðist eins og með listana. Einn daginn nennti ég þeim ekki lengur heldur ákvað að miða við ákveðna hluti í dagatalinu því umhverfi mitt krafðist þess: Aðallega þá að fylgjast með hvenær ég fengi útborgað og hvaða dag væri eindagar á reikningum.</p>
<p>Skömmu síðar fann ég til léttis og frelsis, frá öllum listum yfir takmarkanir og öllum skilgreiningum á hugarburði mannkyns yfir tíðir og tímamælingar. Það var þá sem ég byrjaði að fatta að ég er holdgerving Sálar sem er stærra fyrirbæri en hið litla ég &#8211; eða egó. að líkami minn hefur ekki sál, enda er hann ekki nógu stór fyrir hana.</p>
<p>Þarna áttaði ég mig fyrst á því að tími alheimsins er eilífur &#8211; eða ælífur &#8211; og að sál mín er hluti einhvers stærra mengis. Þá fyrst fór ég að sjá egóin fyrir það hvað þau eru. Þá fóru þau að missa tangarhald sitt á markmiðum mínum og árangri, því þau takmarka vald sálarinnar yfir örlögum okkar (our destiny).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hreinberg.is/?feed=rss2&#038;p=1892</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Út fyrir garðshliðið</title>
		<link>http://hreinberg.is/?p=1088</link>
		<comments>http://hreinberg.is/?p=1088#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 May 2013 15:13:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Guðjón E. Hreinberg]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ferli hins jákvæða vilja]]></category>
		<category><![CDATA[Egó]]></category>
		<category><![CDATA[Hjólfar hugans]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hreinberg.is/?p=1088</guid>
		<description><![CDATA[Í dag var ég eitthvað orkulítill og ekkert alltof jákvæður (já það gerist). Ég þurfti að sinna pappírsvinnu á bæjarskrifstofunni og ákvað að fara þangað fótgangandi. Það er jú hressandi „daufum huga“ að ganga daglega? Eftir að hafa viðrað hundana og fengið mér kaffi skellti ég mér af stað í bæinn. Ég þurfti ekki að fara víða en kom við á ýmsum stöðum auk bæjarskrifstofanna, bæði á leiðinni í bæinn &#8230; <a href="http://hreinberg.is/?p=1088">Lesa meira <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Í dag var ég eitthvað orkulítill og ekkert alltof jákvæður (já það gerist). Ég þurfti að sinna pappírsvinnu á bæjarskrifstofunni og ákvað að fara þangað fótgangandi. Það er jú hressandi „daufum huga“ að ganga daglega? Eftir að hafa viðrað hundana og fengið mér kaffi skellti ég mér af stað í bæinn.</p>
<p><a href="http://hreinbergis.b-cdn.net/wp-content/uploads/2013/05/ferlid-035.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1452" title="ferlid-035" src="http://hreinbergis.b-cdn.net/wp-content/uploads/2013/05/ferlid-035-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a>Ég þurfti ekki að fara víða en kom við á ýmsum stöðum auk bæjarskrifstofanna, bæði á leiðinni í bæinn og heim aftur. Ég hitt helling af fólki, sumt sem ég þekki þokkalega á skiptist á orðum, sumt sem ég kannast lítillega við svo það var heilsað á báða bóga. Einnig var hitt ókunnugt fólk.</p>
<p>Í bæjarferðinni hitti ég um það bil fimm manneskjur sem þekktu mig, heilsuðu mér vingjarnlega eða tóku mig tali. Auk þess fékk ég hugvekjandi samræður við nýbúa sem ég hafði aldrei hitt áður og deildi með mér áhugaverðum sjónarhornum.</p>
<p>Rétt í þann mund sem ég kem heim eða var við það að opna útidyrnar, verður mér hugsað til þess hve daufur ég var í dálkinn. Sú tilfinning er arfur frá þunglynda tímabilinu, því þó ég sé laus úr fangbrögðum við þann fjanda þarf ég sífellt að gæta mín á honum, því hann bíður sífellt í leyni bak við næsta húshorn. Um leið átta ég mig á hversu þröngsýnn hinn neikvæði hugur getur verið.</p>
<p>Ég var svo upptekinn af að vera daufur í dálkinn að ég tók ekki eftir, fyrr en ég hugsaði málið, að í einfaldri gönguferð um bæinn hitti ég stóran hóp af fólki, átti vingjarnleg og hvetjandi samskipti, eignaðist ný tengsl og styrkti eldri.</p>
<blockquote><p>Hvernig er hægt að vera daufur í dálkinn þegar líflegt, jákvætt og hressandi samfélag er rétt utan við garðshliðið?</p></blockquote>
<p>Auk þessa má benda á blessaða hundana. Þeir eru líka orkulitlir í dag. Úti er hlýtt en skýjað. Stöku regndropi fellur úr lofti. Getur verið að loftvogin sé að falla? Getur verið að líkami minn skynji fallandi loftvog en egóið mitt sé aðeins of upptekið af sjálfu sér?</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hreinberg.is/?feed=rss2&#038;p=1088</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
